Вопросы с тегом 'cold'

Я в основном назвал их фактами, потому что я собирался основывать свой вопрос на них. Я осознаю тот факт, что есть так много так называемых очевидных в этом виде спорта, который не имел шанс быть изучены с науч ...
28

Пассивное растягивание сгибателей бедра и квадрицепсов

Так что годы его работы серьезно подтянулись мои сгибатели бедра и квадрицепсы, приводящие к переднего наклона таза. Я делаю растяжку и делать обучение сопротивления, но подумывает о смене как я сидеть или работать, чтобы иметь противоположный эффект стягивания этих мышц. Я сейчас в основном работаю из дома, поэтому было интересно, есть ли положение, в котором я могу работать весь день, такие как глубокие приседания, скрестив ноги, растянулся на кровати и т. д., и иметь подобный эффект растягивания мой квадрицепсы и сгибатели бедр ...
13 февр. 2010 г., 14:55:05