@Преклонить колени перед Зод: я делаю нейтральный (молоток) сцепление сейчас, который, кажется, самый простой вариант для меня. Я уже самостоятельный рэп, но он не чувствовал себя так велика, как мой первый 12 повторений помощь. Если любую ранее один человек отвечает мне подсказывает, хоть и угробив группы, я сделаю это. Просто надеюсь, что он не вмешивается в мои строки... Про велосипедный сезон был весны до осени, достигая максимума в июле. В середине зимы тренировочных заездов были ребята делают брутальные интервалы Хилл, "победа" всех тренировочных заездов. Мы называли их Рождественские звезды. Пришел сезон несколько месяцев спустя они были жареные.

Шон, важно продолжать тренироваться, добавить мышцы в свой рацион, и т. д., но есть конкретный ответ на ваш вопрос? Почему нет?

Как Берин отмечает, "вы" не можете выбрать, где ваш организм теряет жир. Действительно, "Вы" не можете контролировать ваше сердце биться, например.

Но ... что-то в вашем организме контролирует ваше сердце биться.

И, что-то в вашем организме контролирует, где жир будет включен или выключен.

Что это за "нечто"? Это ваши гормоны, и я думаю, конкретно ваши половые гормоны.

Как инженер вы будете рады узнать, что проблема рационального, разрешимы, и вы можете сделать что-то об этом, но сначала вам нужно собрать много информации и много теории на вашей стороне прежде чем у вас есть практика на вашей стороне.

короче, похоже, что трио из ваших

  • половые гормоны
  • гормоны роста
  • инсулин

должны оставаться в равновесии. Обратите внимание, что половые гормоны делают гораздо больше, чем возводить свой пенис, и ваш рост или "ремонт" гормоны делают гораздо больше, чем позволяют молодым людям расти.

Короче говоря, если ваш уровень инсулина слишком высока, на самом деле ваш половой гормон, уровень должен быть слишком низким.

Если инсулина увеличивается, половые гормоны (и/или гормоны роста) должны идти вниз.

Я вам прям жизнь без Брот или на английском жизнь без хлеба доктор Вольфганг Лютц. Как только книга поступает из Амазонки, на стр. 22 и будете изучать данную главу на гормональный баланс, и тогда в следующей главе на инсулинорезистентность кривые (что интересно некоторые карты в нем временного ряда ЭКГ диаграммы, которую вы сможете оценить с учетом вашей профессии!)

anabolic hormone balance

Изображения из страница 25 из этой книги.

Вот наглядный пример того, вопрос "где" жировых отложений произойдет.

Этой женщине вводят два пятна на ее верхнюю часть ног с инсулином на протяжении многих лет. Два необычных жировых отложений выросла ровно в местах инъекций!

unusual fat deposits

Именно из этой книги , которые вы должны также проверить.

Еще раз повторюсь, что в вашем организме контролирует, где жира происходит и выключение.

Это что-то? Ваш гормональный баланс.

Я думаю, ваши половые гормоны. Ваши половые гормоны, гормоны роста и инсулин, должны держаться вместе, если один слишком высок (то ли вообще в течение дня, или, возможно, в критические моменты в процессе поедания и переваривания) с другой слишком низко.

Как вы инженер, я тоже особо рекомендую Главу 5 Жизнь без хлеба , который будет объяснить в деталях энергетические процессы в вашем теле, аэробных и анаэробных.

Я также настоятельно рекомендую практического программирования для силовых тренировок по Rippetoe & Килгор, которая является фантастической книги. (Который Бэрин указал на этом форуме, это отличная книга спасибо Бэрин!)

И я рекомендую "химические вещества для жизни и быта" по Эйитиро Очиэй.

Эти четыре книги-это отличный старт.

Но, безусловно, жизнь без хлеба на лутце многие экспозиции катаболических и анаболических гормонов в организме - как работает ваш организм, и "принимает решения"! В противном случае вы просто подключив резисторы и конденсаторы не знал, что делать. Я надеюсь, что это помогает!

P. S. Для будущих читателей, касающиеся отличная идея Шона (ниже), чтобы получить фактическую лабораторной работы. Начало на стр. 57 жизнь без хлеба, Лутц, объяснение, очень подробно ровно три клинических тестов, которые доступны, которые исследуют уровень сахара в ответ кривой.

Повторяться, Схолэ/Sallmann/Хариш "обмена веществ" - другими словами, текущий баланс и/или войны между катаболические и анаболические процессы в вашем организме. в очередной раз, глава 3 Лутц-это лучшее объяснение, которое я нашел в этой теме (прочитала около 10 книг).

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil